Wat is Cesar Therapie?

Cesar Therapie is een paramedische behandelmethode, ontwikkeld door Marie Cesar, gericht op de behandeling en voorkoming van klachten die het gevolg zijn van een onjuist houdings- en bewegingspatroon, al dan niet veroorzaakt door een bepaalde afwijking of ziekte.

Basisgedachte (waar gaat het om?):
Mensen lopen, gaan zitten, staan op. Mensen bukken, tillen, springen, maar niet iedereen gebruikt bij dezelfde beweging dezelfde spieren in dezelfde mate. Al dat bewegen gebeurt grotendeels onbewust en iedereen ontwikkelt zo zijn eigen houdings- en bewegingsgewoonten. Maar niet al die gewoonten zijn goed voor het lichaam!
De basisgedachte van de Cesar Therapie is:

• dat er een optimaal houdings- en bewegingspatroon is aan te wijzen
• dat iedereen goede houdings- en bewegingsgewoonten kan ontwikkelen via een gericht leerproces

Bewegingen worden "goed" genoemd als o.a. spieren daarbij optimaal samenwerken en daarbij de gewrichten op de juiste manier worden belast.

Doel:
Het doel van Cesar Therapie is de klachten te doen verdwijnen, verminderen en/of te voorkomen, uitgaande van ieders - strikt persoonlijke - bewegingsmogelijkheden en rekening houdend met de bepaalde situatie waarin een ieder zich bevindt (leef- en beroepsomstandigheden).

Werkwijze:
De Cesar therapeut stelt een op de persoon gericht behandelplan op, dat bestaat uit een zorgvuldige keuze van oefeningen. Als uitgangspunten voor dit behandelplan gelden:

• de diagnostiek door verwijzer en therapeut   
• het onderzoek door de Cesar therapeut
• de individuele situatie en de mogelijkheden van de patiënt
• het doel van de therapie

De patiënt moet zelf actief aan de therapie deelnemen en leren begrijpen en voelen hoe en waarom bewegingen het best op een bepaalde manier kunnen worden uitgevoerd, want: een belangrijke voorwaarde voor een blijvend resultaat is inpassing van het geleerde in het dagelijks leven.
Cesar Therapie wordt gegeven in de praktijkruimte van de therapeut of - indien noodzakelijk - bij de patiënt thuis. Elke behandeling duurt 35 minuten en is individueel. In sommige praktijken worden ook groepsbehandelingen gegeven.